Conocimientos básicos para el medio natural I

Primeros auxilios.

Todo el mundo debería tener un conocimiento básico de primeros auxilios, ya que son muchas las situaciones que pueden presentarse en las que precisemos de ellos, y más si nos encontramos en el medio natural.

Nos podemos encontrar en situaciones en las que tengamos que asistir a la víctima ante de que llegue la ayuda sanitaria, o bien se de el caso de que estemos solo y tengamos que saber actuar con rapidez.

Hay que tener en cuenta que en el medio natural:

• No se dispone de los mismos medios que en el ámbito urbano.
• El tiempo de respuesta de los servicios de emergencia es mayor.
• Las características orográficas pueden complicar la asistencia.
• La climatología es menos predecible.
• Generalmente, habrá menos personas que nos puedan ayudar.
• Asistir a una víctima en este medio puede implicar tener que movilizarla.
• No solemos conocer bien el entorno.
• Las referencias no son tan sencillas como en el ámbito urbano. No hay calles lineales con nombre y numeradas. La toponimia es variable y un mismo punto se puede conocer con diferentes nombres.

Maniobra de Heimlich

Colocarse detrás de la víctima y rodearle la cintura con los brazos. Cerrar una mano y colocar el nudillo del pulgar por encima del ombligo, a nivel de “la boca del estomago”, entre el ombligo y el tórax. Cogerse el puño con la otra mano. Realizar una fuerte presión hacia adentro y hacia arriba, con la finalidad de desplazar el diafragma hacia arriba, lo que provoca un aumento de presión en el tórax y obliga a salir al aire que queda dentro de los pulmones, arrastrando el cuerpo extraño. 

Si la víctima está tumbada, nos colocamos a horcajadas sobre la víctima y le aplicamos presión en el abdomen hacia dentro y hacia arriba. 

RCP- Reanimación Cardio-pulmonar Básica

Esta debería ser una práctica que fuera aprendida por todo el mundo, ya que en muchas ocasiones va a suponer la diferencia entre la vida y la muerte. Para llevarla a cabo hay que seguir un sencillo protocolo:

1. Asegurar el entorno: las decisiones no tienen que comprometer nuestra integridad física. Si te pasa algo no podrás ayudar a tu compañero. No te dejes llevar por el pánico. 
2. Comprobar pulso y respiración: el primer paso es asegurarse de que la víctima no tiene ningúa presencia de cuerpos extraños que le impida la respiración, si no los hay, tomaremos el pulso con el mayor número de dedos posibles (menos con el pulgar porque notamos nuestras propias pulsaciones) en el cuello sobre la arteria carótida, en caso de que el paciente fibrile le daremos un golpe en el pecho con el puño cerrado.  Comprobamos también la respiración, desvistiendo a la víctima en caso de que lleve mucha ropa para ver si la caja torácica sube y baja. Si no vemos elevación de esta, acercaremos el carrillo humedecido a la cara de la víctima para sentir y escuchar su respiración. IMPORTANTE: no podemos dedica más de 10 segundos a este paso. En la montaña el TIEMPO ES ORO. 
3. Iniciar RCP: aunque no lo parezca, realizar la reanimación es tremendamente fatigoso, por lo que si tenemos a un compañero que nos pueda relevar será mucho más sencillo. La posición que debes adoptar es de rodillas con las piernas más abiertas que los hombros, las manos una sobre otra en el pecho de la víctima con los brazo extendidos y la espalda recta. Abrimos la vía aerea de la victima y comenzamos con las compresiones.  El ritmo que debes llevar es:   

                   -30:2 en adultos siempre.
                   -30:2 en niños > 1 año con un reanimador.
                   -15:2 con dos reanimadores.

•  Las ventilaciones son opcionales si no tiene ningún método profiláctico, si eliges no hacerlas sigue las series de compresiones con normalidad. Si estamos tratando con un bebé haremos las compresiones con los pulgares o con dos dedos (imagen). En caso de que estemos con un niño, dependiendo de su tamaño, las realizaremos con una o dos manos. 
• Continuamos hasta que la víctima respire o la ayuda llegue. 

Mi experiencia, 4 de Febrero de 2016, campus de la UAM. 

Lo primero, desde aquí felicito al docente que impartió el taller, Ismale Sanz, porque consiguió que toda la clase se involucrará el la materia y fue muy interesante. Los primeros auxilios para mi es algo que causa impresión, uno nunca piensa que vaya a estar en una situación donde tenga que ponerlos en práctica, y tampoco quiere tener la vida de nadie en sus manos. Aprender a controlar este tipo de situaciones hace que me sienta más segura y capaz de resolver estas situaciones. 

A modo de reclamo, creo que sería muy interesante y útil meter en la carrera un curso más completo de primeros auxilios, donde todos podamos hacer prácticas, y sepamos actuar conforme el protocolo en cualquiera de estas situaciones. 

Respecto a la asignatura estaría bien que se metiera algo más de práctica en este taller, que por lo menos probáramos a realizar una RCP, porque en mi opinión sería mucho más efectivo el aprendizaje si pudiéramos probar a hacer una reanimación con el maniquí. Se queda un poco corta la clase.