Práctica de escalada y rientación en la Dehesa boyal

Escalada en el rocódromo, 10 de marzo de 2016.

Estuvimos en el rocódromo de la la Dehesa boyal, en San Sebastián de los Reyes. Los primeros 20 minutos se dedicaron a la explicación de la colocación del material, los tipos de cuerdas que íbamos a utilizar y cómo anudarlas de forma correcta y segura.

Materiales utilizados:

Mosquetón: es uno de los elementos más básico e importantes para preservar nuestra seguridad cuando estamos escalando. Hay varios tipos de mosquetones, cada uno de ellos cumple una función diferente, pero en general nos van a servir para asegurarnos al muro o a nuestras propias cuerdas. Para impedir que se abran una vez los hemos colocados tienen una rosca que funciona como mecanismo de seguridad cerrando el mosquetón, debemos tener cuidado de no apretarla en exceso porque puede sufrir un desgaste y no abrirse dejándonos atrapados. 

El arnés:

El arnés debe colocarse por encima de la cadera, de manera que nos envuelva la cintura y nos quede ajustado pero dejándonos movilidad. Las perneras deben ajustarse de forma que entre la pierna y el arnés podamos meter la palma de la mano. Estos evitará que se nos corte la circulación y nos haga daño. 

El anillo ventral está situado en el centro del cinturón del arnés, es la parte donde vamos a asegurarnos con las cuerdas, los arneses que utilizamos soportaban hasta 1.500 Kg. En el lateral del cinturón encontramos el porta-material, que es una anilla que soporta únicamente 5 kg, por lo que hay que tener cuidado de no confundirse y asegurarse ahí. 

Casco:

Es una medida de seguridad obligatoria que va a protegernos de golpes contra el muro en la cabeza. Es muy importante ya que puede salvarnos la vida al protegernos la cabeza contra posibles golpes contra el muro o una caída.

Cuerdas: utilizamos cuerdas de material elástico para que en caso de caernos del muro, la cuerda absorbiera el golpe y no se rompiera.

Procedimientos:

Lo primero que hicimos fue anudar nuestra cuerda al anillo ventral del arnés mediante un ocho doble trenzado. Aprendimos a ir de primer escalador haciendo las sujeciones a la pared, para asegurarnos a la pared utilizaremos cinta exprés, que son dos mosquetones unidos por una cinta de longitud variable, el mosquetón por el que va a pasar la cuerda puede tener el cierre curvo, pero el que se coloca en el anclaje siempre debe de ser recto. Debemos prestar atención a la forma en la que pasamos la cuerda por el mosquetón, ya que en una caída violenta si no lo hacemos correctamente, la cuerda puede dar un latigazo y desengancharse. Para evitar esto debemos pasar la cuerda de atrás hacia delante. En caso de que se coloque al revés, de delante hacia atrás, el mosquetón corre el riesgo de girar, torcer la cinta y facilitar la salida de la cuerda o el desenganche del mosquetón.

También aprendimos a asegurar al compañero que estaba escalando, para ello debíamos asegurar su cuerda al dispositivo de freno, el cual en caso de caída se bloquearía e impediría que el compañero cayera. El dispositivo iba unido a nuestro arnés, y para recoger la cuerda colocábamos una mano en la parte que iba ascendente y otra en la que estaba por debajo del dispositivo de freno, e íbamos recogiendo la cuerda. Cuando el compañero descendía, para liberar la cuerda sólo teníamos que presionar una pestaña que abría el dispositivo. 

Hicimos rappel con el ocho, la sujeción consistían en pasar la cuerda por el agujero ancho del ocho y por encima del pequeño, de manera que quedara sujeto , y una vez atado asegurar el ocho con el mosquetón. Una vez así con las manos íbamos controlando la bajada.

Una vez que ya sabíamos como teníamos que comportarnos, empezamos a escalar, fue 1 hora y 45 minutos por lo que nos dio tiempo a repetir varias veces. Para escalar aunque es un ejercicio de brazos muy intenso, lo que nos va a ayudar más a subir son las piernas, debemos intentar tener los brazos extendidos para que el peso esté distribuido en todos los apoyos. Para avanzar siempre tenemos que tener por lo menos 3 apoyos, así nos evitaremos caídas y sustos. 

Experiencia personal:

Me encantó la experiencia, los monitores nos lo enseñaron todo muy claramente y tuvimos oportunidad de probarlo todo ya que al no ser muchas personas podíamos pasar de una actividad a otra sin tener que esperar demasiado. Sin embargo, como aspecto a mejorar para futuras ocasiones, a la hora de hacer la planificación del curso intentaría poner esta actividad más tarde para que hubiese más horas de luz y así el grupo que va de 18:00 a 20:00 h pueda disfrutar de la actividad sin pasar tanto frío y con más comodidad. 

Orientación  en Dehesa boyal

De 18:00 a 20:00 estuvimos en la dehesa boyal haciendo una practica de orientación que consistía en con un mapa ir siguiendo el recorrido para encontrar unas pistas que finalmente tendríamos que unir para formar una palabra. Nos organizamos en equipos de 3 o 4 personas y fuimos buscando las balizas. Disponíamos de un mapa y una brújula para encontrar el camino. 

Experiencia personal:

Fue una experiencia muy interesante en al que aprendí mucho sobre la orientación. Además al no conocer en absoluto el lugar donde estábamos por fuerza para encontrar las pistas necesitábamos utilizar el mapa y la brújula. Sin embargo, aparte de la orientación y la correcta lectura del mapa, la actividad no proponía muchos retos por lo que se tornaba un poco aburrida. Para mejorarla estaría bien poner alguna clase de acertijo en las balizas y así hacerlo más interesante. 

Links:

En este link podéis encontrar el libro Manual del escalador de Garth Hattingh, en el hay infinidad de consejos para aprender a escalar y a usar bien el material: Manual del escalador

En este link podéis encontar todo lo necesario para aprender a utilizar correctamente el material de escalada y ver las distintas utilidades que se le puede dar: http://www.elcastellaralagon.com/curso%20escalada%20archivos/03material.htm